son un servicio solicitado en los spas y salones de belleza, pero pueden ser caros. Una envoltura corporal adelgazante se puede hacer de dos maneras: aplicando una sustancia sobre la piel y luego envolviendo primero el cuerpo con celofán o plástico y luego con vendas elásticas, o cuando las envolturas se empapan en una sustancia y se aplican al cuerpo con una traje de protección usado en la parte superior. El calor es a menudo un factor, ya que el calor facilita la liberación del exceso de agua corporal a través del sudor. Algunos spas incluyen ejercicios para mejorar los efectos adelgazantes de la envoltura.
Haga hervir el agua en una olla. Agregue la sal marina y revuelva hasta que la sal se disuelva. Agregue la arcilla, que se puede comprar en una tienda de alimentos saludables o de belleza. La arcilla terapéutica de calidad de spa es alcalina y ayuda a extraer las impurezas y el exceso de agua del cuerpo. Ahora agregue aceite de oliva y, si lo desea, un aceite esencial. Revuelva bien y deje la mezcla a un lado para que se enfríe un poco.
Tome una ducha caliente, que abrirá los poros, permitiendo que se libere más agua y que los nutrientes de la mezcla de arcilla se renueven y renueven la piel. Seque su cuerpo con una toalla en lugar de frotarlo.
Aplique la mezcla de arcilla caliente a su cuerpo, especialmente en los puntos problemáticos, como el abdomen o las piernas. Trabajar con la arcilla puede ser complicado, por lo que debe aplicarse en el baño o incluso en la cocina, si la privacidad lo permite, ya que estas habitaciones son fáciles de limpiar.
Envuelva la envoltura plástica de forma suelta pero segura después de aplicarla al cuerpo. Esto ayuda a atrapar el calor corporal para promover la liberación del exceso de agua y también se adhiere a la mezcla de arcilla desordenada mientras deja que la envoltura del cuerpo funcione.
Envuelva las áreas del cuerpo tratadas con arcilla con vendas elásticas o toallas, superponiéndolas la envoltura de plástico Si usa vendas elásticas, evite envolverse tan fuerte como lo haría con una lesión; en su lugar, envuélvalos sin apretar, lo suficientemente apretados como para que no se salgan.
Deje el cuerpo envuelto durante 45 minutos hasta 90 minutos, según lo permita el tiempo. Para los puntos problemáticos, se pueden realizar ejercicios ligeros para calentar los músculos debajo de la grasa, haciendo que la envoltura sea más efectiva. Realiza un conjunto de 10 a 20 repeticiones, luego pasa al siguiente ejercicio y haz otro conjunto. Tómese un descanso antes de repetir.
Retire las envolturas o toallas y colóquelas directamente en una canasta o cesto de la ropa. Permitir que se seque lo suficiente como para sacudir el exceso de arcilla en una bolsa de basura. Lavar las toallas con los residuos de arcilla todavía en ellas puede obstruir la lavadora o drenar. Quite la envoltura plástica y tírela.
Tome una ducha tibia, enjuague la arcilla mientras masajea sus puntos problemáticos usando los dedos con movimientos circulares en el centro comercial con solo una ligera presión. No frotes tu piel. Secar con una toalla.
